２０１９年 １月 ～プライベート編

“一年の計は元旦にあり”

毎年そう思って、元日には出来るだけ自習をしています。今年もやりました‼(*￣ー￣)

ところが珍客があり、思わぬトレーニングの時間に変更です😉

帰省中の息子がスタジオに上がってきて

「母さん、体幹トレーニングとかしよるん？」

「一応やっとるけど、なんかお勧めのはあるん？」

みたいな会話の後、大学の部活(バトミントン部です）でやっているというプランクを教えてくれました。ちなみに、これで50秒キープだそうです。ダンサーがやってるような、骨盤や背骨のアライメントとかは気にしてなくて、ひたすら根性で耐えてる感じでしたが、出来るってことは凄いです👍

この他にも数種類のトレーニング法を教えてくれましたが、基本的に私たちダンサーがやってることと同じでした。今はスポーツトレーナーや治療家、ダンス教師間の情報交換は常ですからね。こんなところで息子と共通項があったとは…🎶

正月２日

家族でお出掛け、高知まで カツオの塩たたきを食べに出掛けました。

家族とゆったり過ごすと、とてもリラックスできます。美味しいもの食べて、今年の鋭気を養ったのであります。

こんな可愛いアイスケーキも食べました🎵

のんびりと、楽しく過ごせた正月休みでした。

心が元気だと、バレエ益々頑張れます。

今年の６月には、10周年記念発表会を開催します。心底楽しんで、みなさまにも喜んでいただける舞台を創ろうと意気込んでいます❗