10周年記念発表会のリハーサルが本格化して、心身共に重圧を感じる２月でした。
その時期に敢えてのワークショップ！！
2/24(金)～26(日)
上島里江先生をお迎えして、クラシック&ポアントのレッスンをしていただきました🎵
自分の体と対話する…
３日目には、アライメントが変わってる❗
アンドゥオールをするための立ち方、体の中心線をとらえた立ち方、動きの中での骨盤や肋骨のプレースメント、それらを司るエネルギーの向き…などなど、ものすごい繊細なことを集中して考えました。
体の骨の位置を確認することで、イメージが明確になります。先生からの言葉の理解度があがります。(後日試してみると、ワークショップに参加できない低学年の子どもにも有効でした☺）
また、腕の使い方と顔の向きがいかに大事かも痛感しました！
でも、いくら理解しても「できる」には至りません。体全体の つながり がないと‼
そして、それ相当の筋力と柔軟性とスタミナも必要だと感じました。
解ることがたくさんあって楽しかったです。
課題も見えて目標もできました。
問題は、、、
課題に向かう努力が出来るかどうか、一人一人の意識の高さです😆、、、ね。
しっかり、みんなで頑張っていきたいと思います🎵
忙しいけど、基礎レッスンも大切に❗
この気持ちがブレなければ、必ず成長出来ると信じています。
おまけ
りえ先生と記念写真👀📷✨
お顔の疲れは、お許しください😜
(毎日5～6時間、がんばりました😅）
0コメント