動いて感じ取るレッスン

２０２５年１０月４日(土）５日(日）

上島里江先生を講師にお招きしてのワークショップでした。

使えるターンアウトの習得がゴールにあるりえ先生のレッスンは、【立ち方】を徹底的に見直すところに始まります。正しく立つのは本当に難しい！！

「立ち方」と言っても、アプローチの仕方は様々あります。これまでワークショップで取り上げていただいたテーマも多岐に渡ります。

今回は、後脛骨筋から導く足裏のアーチを保つ力、それが膝を越え股関節も越え、肩甲骨のエリアまで、まるで”巻き上がってくるようにつながる”感覚を捉えながらレッスンしました。

バーからセンターまで、フルレッスンをこなす中で先生からの注意をキャッチし、自分で体に落とし込んでいく、動いて感じ取ることを重視の時間でした。

でも、ローマは一日にして成らず！

悩みも尽きないものです。

そんな悩みの解決口を見つけるため、パーソナルレッスンもしていただきました。

本人たちが体で感じ受け取ったことを、今後のレッスンに活かしていくのをぜひサポートしたいと思います。

みんな、よく学び頑張りました。

今できなくても、先が見えるような楽しいレッスンでした。

りえ先生、今回も有意義な時間をありがとうございました。