早くも12月となりました。気持ちは、とっくに来年に向かっていますが、やり残しの無いように考えて、年末を迎えたいと思います。
学びについて
ワークショップを催すと、必ず何かしらの学びがあります。それを定着させたい‼
小学１年生です。立ち方から！
床にうつ伏せになり、腹筋を使うエクササイズをやってみました。すると、体でしっかり感じられたのか、アライメントをコントロールしてくれました🎵
動き出すと、すぐに崩れてしまいますが😅
１つ１つ、丁寧にやっていこうと思います。
他のクラスでも、距骨を捉えて立ち方を整えること、お尻から脚裏をタイトに集めてターンアウトすることを…相変わらずの基礎ですが、やってます‼
次のリハーサルが始まったときに、「あっ！何か変わった🎵」と、進化が実感出来るといいね。
平穏について。
実は、既に来年の舞台を想っては緊張しています😆 いや、早すぎるでしょ？！と、周りからなだめられています。
１つでも仕事が進むと落ち着くので、雑務も含め、日々何かしらに取り組んでいます。
そんな中、バレエから意識を放す時間がありました✨
スワッグ作りをしました。ただ束ねるだけ、という簡単そうで奥の深いものでした。
生物である植物を相手に無心になれた時間は、なんだか清々しくて、素敵な気分転換となりました✨
毎日にメリハリを付けて、冷静に仕事をこなして行きたいものですね。
そして自己管理も…
病気や怪我のないように、来年の10周年記念の発表会を創りあげたいと思います。
今やりたいことは、今やるべきことでした。
先ずはレッスン！
発表会準備！
そして、心身のメンテナンス！
楽しみながら、やっていこう🎵
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