2022年2月26日〜27日
ゲストティチャーの上島里江先生をお招きして、ワークショップを開催しました✨
コロナ禍の影響による休校中で参加できなかった生徒さんが多く、それは残念でしたが、参加者は少人数の贅沢なレッスンを受けることができ、きっと脳裏に刻まれる学びの時間だったことでしょう。
今回のテーマは、
☆母趾球と踵の押し出しから導く足首から足趾の動かし方
☆広背筋と大臀筋の働きとその方向
足首の位置が決まるとルルベは安定するし、膝も伸びれば、股関節も引き上がる。もちろん骨盤のプレースメントにもよりますが、無駄な力を入れることなく伸び上がれます。
また、背中の筋肉と肩甲骨、上腕骨との繋がりを捉えられると、上半身の位置も変わるし、肩から腕にかけてのラインも変わります。
解剖学的アプローチによるレッスンを受け、体を知ること、それを実践で生かすことの大切さを改めて確信しました。
これからも勉強を続け、生徒さんの健やかや成長のために有意義な時間を重ねたいと思います。
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